泌尿系结石是泌尿系的常见病。结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位。但以肾与输尿管结石为常见。
夏天气候炎热，人们出汗较多，如果不及时补充水分就很容易造成泌尿系结石。
医院泌尿科主任提醒，夏天是泌尿系结石的高发季节，要从多个方面积极预防结石的产生，这样才能保护好自己的身体健康。
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夏季为何易患尿道结石？
夏季炎热，出汗多体内水分不充足
1、夏季尿道结石高发主要是因为天气炎热，人体出汗多、水分的补充又不够充足，尿液浓缩使晶体饱和，使得晶体沉淀形成“结石”。
2、夏季光照时间长，人们又是多穿短袖、短裤，使身体长时间暴露于阳光下，遭受紫外线照射。
而紫外线照射皮肤有助于体内维生素D、A的合成，维生素D和A可促进小肠吸收钙离子，从而使得尿液中排泄钙就会随之增多，从而增加了尿道结石形成的概率。
夏季常吃夜宵，烧烤肉串摄入过多
1、临床数据提示，尿道结石的形成与晚餐太晚具有一定的关系。
由于食物中含的钙进入人体后除一部分被吸收利用外，多余的钙就会从尿液中排出，而尿道结石的主要成分是钙。
如果尿液排不出，就会导致人体中的钙量增多。然而，人体排尿高峰通常在饭后4~5小时，但是如果晚餐吃得晚，接着就睡觉，那么，晚餐后产生的尿液就无法及时排出体外，久而久之，尿液中的钙量也就会不断增加，就容易形成尿道结石。
2、夏季，经常有人时间很晚了还在喝着啤酒吃烤串，然而这样的生活方式会导致肉类摄入过多，尿道结石的形成与肉类等动物蛋白质的摄入也有密切关系。
吃太多动物蛋白质会导致尿液中钙和尿酸的含量增加，枸橼酸盐则相应减少。尿钙和尿酸是形成尿道结石的物质基础，而枸橼酸盐是一种尿石的抑制物质，其含量减少就会增加尿道结石形成的几率。
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得了尿道结石有哪些症状？
排尿疼痛
原发性的尿道结石早期可无疼痛症状。而继发性结石患者常常会出现尿道疼痛和排尿痛，除此之外还会出现尿频、尿急的现象。
血尿
除了排尿疼痛后，还有一个重要的症状那就是血尿，而且尿血的情况多出现在身体活动时。
脓尿
泌尿系结石合并感染时候出现脓细胞，表现高热、腰痛。
其他
结石梗阻会引起肾积水、肾功能不全、胃肠道症状、贫血等。
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尿道结石的治疗方式
体外冲击波碎石术
这种治疗法损伤小、简便，能被大多数病人所接受。
微创手术
尿道内镜与经皮肾镜技术，其均通过钬激光碎石术将石头碎之取出。
这种治疗方式可用于治疗体外碎石难于解决的复杂结石，具有创伤小、出血少、清石率高、术后恢复快等优点。
药物治疗
用于治疗小结石或者帮助术后残余结石碎片排出。
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尿道结石如何缓解预防呢？
众所周知，肾脏的主要作用是产生尿液，排除机体内的有*物质，而尿道结石会阻碍排尿，从而直接影响肾脏的功能，所以一定要提高对尿道结石的重视，尽量预防尿道结石的发生。
多喝水
多喝水以增加尿量，稀释尿中用以形成结石物质的浓度从而减少晶体沉积，也有利于结石排出。
喝水要以纯净水和白开水为主，少喝矿泉水，最好多喝一些柠檬水，因为柠檬中含枸橼酸，可以抑制结石的形成。
运动排石
如果检查后发现尿结石不是很大的话，可以通过饮水、运动将结石排出体外，比如跳绳、跑步等，这些运动可以震荡结石，帮助结石排出体外。
饮食均衡，晚餐不要吃的太晚
要少吃肉、高蛋白的食物，多摄入膳食纤维；少吃草酸含量高的食物，如菠菜、豆类、葡萄等；少吃糖、临睡前少喝牛奶、不过量补钙。
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