高血糖是大家最不想碰到的慢性疾病，但是近几年，越来越多的年轻人也不幸进入了高血糖患者行列。
除了多种先天遗传因素外，大多数的高血糖都是由于不良的饮食习惯，缺乏运动导致的。
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高血糖或许早已潜伏在你我身边，很多人甚至直到检查身体的时候才知道自己早已患有高血糖。
虽然高血糖不一定是糖尿病，但是如果长期血糖高而不控制，就会大大增加患糖尿病的几率。
所以，提前了解高血糖的征兆，对每一个人都有重要意义。
高血糖的四大常见征兆
NO.1口渴、皮肤干燥
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口渴严重是高血糖的常见表现，血糖升高，大量水分流失，血渗透压相应升高，从而引起口渴、大量饮水的反应。而且皮肤一旦缺乏水分就容易干燥、龟裂，有些人甚至因为龟裂造成感染都有可能。
NO.2尿频、尿量增多
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尿多尿量增加也是常见现象，24小时可达20多次，有些高血糖患者尿量可达2-3升以至10升之多。
有的会出现尿液中泡沫多、尿渍发白等现象，这些现象主要与血糖升高，超过肾糖阈有关，尿中的糖分增多了，小便次数和小便量都会有所增加。
NO.3容易感到疲劳
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高血糖情况下，血液比较黏稠，血液流动不顺，氧气输送就更不容易到达周围组织，自然就容易感到疲倦。其次是高血糖表示细胞利用血糖能力不好，就没办法产生能量所致。
NO.4容易饿，吃得多，体重却降低
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高血糖患者由于体内胰岛素的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，容易导致患者出现乏力、体重减轻的症状；
为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食；虽然吃的多，但是体重仍然在急剧下降。
控糖高手-白桦茸
被称为“草药之王”的白桦茸是一种药用级别的真菌种类，依附于白桦树，不断汲取白桦树的营养精华生长，活性极高。
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白桦茸有种有效成分，每克白桦茸活性酶含量高达单位，是姬松茸的23倍，猴头菇的25倍，灰树花的31倍，灵芝的55.6倍。
其中有一种类似人体胰岛素的物质一一真菌多糖肽，有明显的平衡血糖的功效。同时，可以改善糖尿病肝脏代谢紊乱，增强肝细胞合成肝糖原的功能而发挥降低血糖的作用。
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白桦茸目前是降血糖作用最好的天然物质，同时其中富含的天然纤维也是降低血糖的主要力量。
但只有50%多聚糖含有率的白桦茸才能够真正起到平衡人体内的血糖作用，同时修复受损的胰腺；
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