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学员自述
beautifulday
他说，要不然我们分手，那个时候我还没有意识到问题的严重，以为他只是闹脾气，打了电话跟他聊天，因为那段时间我总是找他吵架，甚至会打着电话就哭了，因为不安全感，因为觉得他没有以前那么在乎我，因为觉得他不爱我。他说出分手后，我感觉到他稍微轻松了一点，分手后我每天恍恍惚惚，工作做不好，饭吃不好，觉睡不好，满脑子都是曾经的回忆，我有找他，他说分开想一段时间冷静冷静，我害怕我们冷静着冷静着就结束了，为了挽回他我做过纠缠，然而他却被我一次又一次的纠缠让他更加厌烦我了，我也知道，就算和好了彼此之间已经有了空隙，可是，那又怎样，我还是想要去挽回……
美馨情感老师分析
缺乏安全感的女生喜欢不停地发消息确认男生在哪，喜欢安排男生做事情，就算插手不了，也要对方实时报备，只要男生照做了，她们就会心满意足。但只要男生稍有怠慢，她们情绪就会变得低落，接着想法子折腾。到最后女生自己身心俱惫，也把对方弄得苦不堪言。
一、发自内心接受分手，承认自己的不足
如果你内心更多的是责怪他跟你提分手，那么你将不能发现问题的所在，也就不能做出相应的调整去完善自己，再次获得对方的认可欣赏。只有心平气和地接纳这个事实，才能静下心来去思考来龙去脉，才有挽回的机会。而且安全感的缺乏受到很多因素的影响，比如原生家庭或者曾经经历过的某些事情，所以先承认自己的不足，先从态度开始，再去求改变。
二、学会爱自己
没有安全感主要原因，往往是不懂得爱自己。他们习惯于把希望寄托在另一半或者他人身上，却唯独忘记了自己。世间真正的力量都是源于对自己的爱，爱自己，发现自己的价值，找到最好的自己。无论婚姻另一半父母孩子都只是我们人生中的一部分，这些不是全部，我们借由他们找到最好的自己，爱自己，对自己满意、赞扬、愉悦，才可以给别人带来相同的愉悦感。
三．培养兴趣，专注自我提升
缺乏安全感，会破坏彼此的信任，信任一旦打破，就像一张被揉皱了的纸，你再怎么按压，都恢复不到原先的模样。所以，爱情开始变得疑神疑*，情话渐渐变少，争吵随之增加，以及冷战，异地的冷战，才是真正的冷战。
在磕磕碰碰中成长，在争争闹闹中找到彼此的平衡，能让则让，原则力争。所有的爱情都是这样磨合的，能走到最终，就收获一份甜美爱情;不能走到最终，也不必介怀，毕竟人从中学到了成熟。
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