小李今年25岁，在前段时间刚跟心爱的那个他步入了婚姻的殿堂，还处于蜜月期的两人便将孕育之事提上了日程。本以为怀孕这事就是顺其自然，用不着做什么准备，结果当护士的大姑姐却劝我们提前服用叶酸，不禁有些疑问，备孕期吃叶酸有什么好处呢?
叶酸是什么?
叶酸也叫维生素B9，是维生素B群中的一种，具有水溶性，能参与人体新陈代谢的全过程。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，特别是酵母，肝脏和绿叶蔬菜中。孕妇缺乏叶酸，宝宝神经管缺陷的几率就会增加，从而出现脊柱裂、无脑儿、唇颚裂、某些类型的心脏缺陷的概率大大增加。
吃叶酸有什么好处
①预防神经管出生缺陷。叶酸对胎儿神经管发育有益。
②减少准妈妈患先兆子痫的风险。
③降低妊娠高脂血症发生的风险。
④叶酸有利于孕妇身体健康。
⑤有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。
备孕叶酸需要吃多久
①补叶酸应持续至整个孕期，如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。
②在妊娠的前3个月，正是胎儿神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。
③有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。一般到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。(详情可咨询医生)
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