肾为五脏之一，肾在五行中属“水”，“人之有肾，犹树之有根”，有“先天之本”之称。肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳、二阴，其华在发。中医的肾指人体解剖概念中的泌尿、生殖、骨骼等系统，与解剖意义的肾不完全一样。
大凡是肾的毛病都反应在人的阳气、骨骼、头发、生殖等外在表现。仔细分析肾的功能，肾脏是生成尿液，促进水液的代谢。肾脏还具有内分泌功能，促进钙镁的合成，因此很多骨质疏松、腰间盘突出等骨骼问题与肾关系很密切。
从中医来说，什么是肾虚？大家一直都很关心，大家不要想歪了，一看到肾虚就想到性功能。虽然肾虚与性功能关系很大，但是肾虚还会导致很多其他的问题。下面的内容可以从多个方面来检测一下肾的问题。供各位参考。
肾虚自测：1.嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸。2.善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉。3.畏寒——怕冷。4.打哈欠——哈欠连连，经久不止。5.打喷嚏——喷嚏频频，经久不止。6.唾液异常——无论唾液多还是少。7.面色黧黑——面色发黑且晦暗无光。8.耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光。9.牙齿松动——凡是牙齿松动。10.夜尿频多——夜尿在3次以上。11.耳鸣脱发——耳部如蝉鸣作响；头发干枯光泽，脱落异常。12.腰酸腿软——尤其在上下楼梯，久站、久坐时出现的腰膝酸软。13.虚胖——食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。14.性冷淡——多见于35岁后的分娩过的女性，过度亏虚所致。15.睡觉出虚汗——夜里忽然开端出虚汗了，而且热醒，被子湿润难耐。16.脸上长斑——脸上长斑了，斑也逐步增多，皱纹也越来越多。
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