饮食养生属于重中之重，现代人也是越发注重饮食养生，只是有太多人只是“随大流”，看见别人吃什么就跟着吃什么，看见别人怎么吃就跟着怎么吃。人与人的体质是不相同的，饮食养生一定不要随大流。那么，什么是饮食养生呢？我们该如何正确饮食养生呢？下面来看看吧。
●什么是饮食养生？
我们要