细匀深长的逆腹式呼吸与柔和缓慢的肢体动作相配合，是健身气功的特色之一。《胎息》说的“吐唯细细，纳唯绵绵”，便是这种呼吸的描述。细匀深长不是生硬的深呼吸，使气则竭，屏气则伤。要掌握呼吸的劲、量和时机。
星座爱情
3.在生理周期之前容易出现
2、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。