阴虚体质自测方法
阴虚体质自测方法 微微健康
发布：2014-01-22 17:10:00
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摘要： 阴虚体质的人主要特征为体形瘦长，表现主要是手足心热，大便干燥，或见面色潮红，两目干涩，视物模糊，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差等。那么，如果你也出现了这样的症状，不妨来自测是否也属于阴虚体质。
阴虚体质的人主要特征为体形瘦长，表现主要是手足心热，大便干燥，或见面色潮红，两目干涩，视物模糊，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差等。那么，如果你也出现了这样的症状，不妨来自测是否也属于阴虚体质。阴虚体质的人，常见形体消瘦，平时常感到口干舌燥，舌质偏红，脉较细数，吃辛热食物或熬夜易上火，常出现咽痛，口舌生疮，容易失眠、头昏眼花，也容易心情烦躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、盗汗、手足易冒汗发热、小便*、粪便硬、常便秘等症状。阴虚体质可通过饮用龙井茶进行调理。虽称不上重病、大病，但这些症状却对阴虚体质的人造成了极大的困扰。阴虚体质自测方法如下：请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题。(没有为1分，很少为2分，有时为3分，经常为4分，总是为5分)1.您感到手脚心发热吗?2.您感觉身体、脸上发热吗?3.您口唇干吗?4.您的口唇比一般人红吗?5.您便秘或大便干燥吗?6.您面部两颧潮红或偏红吗?7.您感到眼睛干涩吗?8.您感到口干咽燥、总想喝水吗? 计分方法：原始分：简单求和法。原始分数=各个条目分值相加转化分数：0 100分。转化分数=(原始分-8) /32 100判定标准：阴虚质转化分 40分，判定为 是 ；30-39分， 判定为 倾向是 ； 30分。判定为 否 。阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。大家想要了解自己是否属于阴虚体质，可以采用以上的检测方法。相关文章推荐继续阅读：湿热体质调理的方法有哪些？