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有些女性在体检的时候，发现自己有乳腺结节，非常害怕乳腺结节会变成乳腺癌。
那么乳腺结节就是乳腺癌吗？乳腺结节怎么区分是良性还是恶性呢？让我们来了解一下。
乳腺结节是什么
乳腺结节实际上就是包块，一些乳腺结节比较明显，女性触摸自己胸部的时候，就能够感受到，这些就是乳腺肿块。
但是一些是没有办法摸到的，这些就是乳腺结节。
虽然说乳腺癌也会出现结节，但是乳腺结节不一定就代表是有乳腺癌。
结节也要是区分良性和恶性的。
如何区别乳腺结节是良性还是恶性？
看生长速度
乳腺结节是良性的还是恶性的，看它的生长速度就可以看出来。
良性的乳腺结节在刚开始的时候生长速度会比较快，当生长到一定程度的时候速度会变慢，有的结节可能不需要治疗就已经痊愈了，自己就没有了。
但是恶性结节在刚开始的时候会生长的比较缓慢，成长到一定程度的时候，开始迅速扩展，导致癌变。
看雌性激素变化
体内的乳腺结节如果是良性的情况下，会跟随着体内的雌性激素发生变化，当雌性激素变多的时候，它就会变大；当体内雌性激素稳定的时候，它就会慢慢的退化，一直到消失。
但是如果是雌性激素已经恢复到一个正常的状态的时候，结节却还在生长，并且有越长越大的趋势，那么就基本可以断定这是恶性结节。
恶性结节有很大的概率会发生癌变，所以当发现自己体内有结节的时候，要先判断是良性还是恶性的，如果是恶性的，需要尽早的做出治疗。
女性之所以容易患有乳腺结节，和平时的一些习惯也分不开关系。
穿紧身内衣
一些人平时爱穿一些紧身的内衣，或者是紧身的外衣，可以凸显的身材更好看。但是这些都可能会导致乳腺出现问题，从而会出现乳腺结节。穿过紧的内衣，会导致体内血液不流畅，慢慢的可能会变成血块，这对于身体会有很好的危害。
睡姿不正确
每个人的睡姿都各不相同，正常的睡姿应该是平躺的，平躺的姿势能够让人呼吸更顺畅。但是如果睡姿不正确，总爱趴着睡觉的话，就容易压迫心脏，压迫肺部，对身体造成不利的影响。也容易导致浮现分泌不畅通，从而导致乳腺出现问题。
吃过辣、过甜的食物
一些人非常爱吃甜食或者是辛辣的食物，这些都容易导致人发胖。变胖之后，体内的激素就会出现异常，甚至还有可能导致长出乳腺结节。所以在日常饮食中，就需要特别的注意，改善一下饮食习惯很有必要。
当发现有乳腺结节的时候，不要过于慌张，要保持平和的心态，切勿病急乱投医。先要判断乳腺结节是良性的还是恶性的，对症治疗，一些良性的乳腺结节不需要治疗，随着时间，慢慢的自己也会消失掉。无论是哪种情况，都要注意饮食清淡，不要吃太甜、太辣的食物，保证好充足的睡眠，这样才能有助于疾病的治疗，帮助自己早日康复
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